南山老道解第2022070期3d太湖字谜：拉伸运动

3d第2022070期字谜：前腿弓，后腿绷，数到三，把劲松

第一句【前腿弓】（9、13、3）15画……解：3；

第二句【后腿绷】（6、13、11）30画……解：1；

第三句【数到三】（13、8、3）24画……解：2；

第四句【把劲松】（7、7、8）22画……解：78。

把谜理解成腿部拉伸的动作要领，先是前腿弓后腿绷，坚持10秒，然后放松，如何放松？肌肉不能一味的绷紧，要松紧有度才会有助于健康，数到3时把劲松，最后数到1时劲全部松完、泄完气，一前一后保持这个节奏，看跨度2、3。

两码：38

组选号码：123478

跨度：1 2 3 4

精选：124 178 133 138 127 248 234 223 347

该太湖字谜解释由3d之家3d字谜专家南山老道原创，解谜仅供参考，温馨贡献。