本期太湖字谜讲的是一位习武之人练武的场景，右手摊开手掌，左手紧握成拳，后腿蹬地一个箭步前冲，稳稳扎住弓步，前后步法衔接快速，可见功底深厚。【组选：012478】

本期太湖字谜讲的是练武功，左手练拳右手练掌，而下盘功夫一定要练得扎实，这样拳头和掌都能灵活使用。【六码复式：012578】

右手掌：大部分人习惯使用的手，解8；左手拳：左手出拳头出其不意，解7；箭步后：做出了一个准备姿势，解4；弓步前：身体的重心放低平稳，解5。【五码复式：14578】

本期字谜讲的是发令前是有预留的时间的，一般都是倒计时三下，可以在心里面直接数三个数，数完就开枪可以出发了。【六码复式：013489】

本期字谜讲的是这里就是在比赛的，看谁跑得快，所以只要动起来，每一步的步子都要迈大一点，这样就可以领先很多。【组选：013789】

数到三——数数就是计数了，计时的一种数法，解4；就开枪——时间一到就开始了，看好2；迈大步——步子就是看脚步的，看好7；奔前方——前面就是目标的终点的，看好9。